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「高考服务」怎样做好高三家长?给您一些小建议~

文章来源: 更新时间:2019-12-18

2017年高考现已进入倒计时,最终一个学期的冲刺现已开端!新一届“考妈考爸”们,终究该怎样给自己定好位,陪同www.利来官方网站孩子度过这最严重辛苦的一个学期呢?今日咱们就从学习、日子、心思等方面,为您供应一些参阅定见,希望对您有所帮忙!

学 习

案 例:

鑫新进入高三已三月有余。除了日渐深重的学习使命给她带来很大压力,爸爸妈妈也一向困扰着她。自高三开端,爸爸妈妈每天都早上为她预备养分早餐;正午打电话提示她吃好午饭、留意午休;晚上回到家,隔一瞬间就往她屋里端生果和夜宵。鑫新尽管了解爸爸妈妈的良苦用心,但家人的行为也让她感触到史无前例的压力。

分 析:

许多爸爸妈妈在孩子步入高三后过度关怀其状况:忧虑孩子的养分跟不上高强度的学习,购买各种保健品;忧虑孩子独自上下学浪费时刻,想为他们争夺更多歇息的时刻,自己起早贪黑承当接送作业;忧虑孩子功课温习不厚实,额定请教师补课等。爸爸妈妈都希望在高三一年中成为合格的后勤保证作业者,让孩子在高考的跑道上安心冲刺。殊不知,正是这些体贴入微的关怀和不同常态的改动,成了孩子甜美的担负,变为孩子的精神压力。孩子惧怕自己效果不抱负而孤负了爸爸妈妈的关爱。

建 议:

爸爸妈妈的关爱是必不行少的,它是孩子行进中的重要动力和保证,但过为己甚。怎样在其中找到平衡?这就需求爸爸妈妈对自己的人物定位有更明晰的知道。

生计旅程的顾问者

高三学习中,孩子不只需前进现有的学习水平,更重要的是找到开展方针。孩子在校园里参与社会实践的时机较少,对自我才干的判别、怎样挑选适宜的专业等短少客观性。爸爸妈妈可给予孩子主张,一同探究感兴趣的专业、作业,剖析其才干和素质需求及往后的开展途径。爸爸妈妈也可给孩子叙述自己的作业生计旅程,剖析作业中或许遇到的困难或机会,帮忙孩子考虑、规划,为其日后的社会实践做预备。

学习进程的陪同者

爸爸妈妈都阅历过学生时代,体会过失利时的波折和收成时的欢喜。面临孩子,爸爸妈妈除了感同身受,更多的是对孩子的忧虑和关怀。但这不能是对孩子不分缘由的责怪和形影不离的看守。许多爸爸妈妈说起晚上的“陪读”阅历都感觉“冤枉”:分明献身了自己的歇息时刻,坐在周围也没有对孩子评头论足,还能起到监督效果,怎样就引起了孩子的恶感呢?换个视点,在孩子看来,“陪读”是对其学习的搅扰,更像变相监督。爸爸妈妈无妨在茶余酒后帮忙孩子收拾一天学到的常识,与其共享学习效果。

在首都经济贸易大学就读本科的小王回想说,在高三备考中,父亲为她收拾出错题集。在备考进入最终三个月时,错题集在学业缝隙的收拾、补偿方面给了她巨大的帮忙。小王回想,父亲是在参与初次月考后的爸爸妈妈会上,从班主任那里了解到催促孩子建立错题集的必要性。考虑到她每天都有新的学习使命,全家通过商议后,决议由父亲担负起每周汇总、概括并腾挪她各科目考试错题的使命。“不要小看这项作业,在老爸的辛苦支付下,我能够比其他同学更早、更清楚地通过错题集掌握自己学业上的单薄地带,更有针对性地补偿遗漏。”

北京八一中学副校长王华蓓表明,关于绝大多数爸爸妈妈而言,直接在备考温习中帮孩子处理课业难题不易完结,但也不是仅能在一旁干着急。爸爸妈妈可通过与孩子任课教师的交流,了解孩子的学习动态,合作教师做好课下的督导作业。此外,在孩子备考时刻严重的状况下,爸爸妈妈可帮忙孩子做一些简略而费时的材料收拾作业,这样既可帮孩子节省时刻和精力,也可让孩子感触到爸爸妈妈的关怀和陪同,一箭双雕。

心思活动的倾听者

日益严重的高三气氛、不行计数的巨细考试、校园的人际联系等都会对孩子的心境形成影响。孩子或许会不可思议发脾气或为一点小事哭鼻子。假如爸爸妈妈回应的是“这有什么大不了的”、“没事”等,或许会将孩子的心境扎结,让孩子感觉不被爸爸妈妈了解。这种状况下,爸爸妈妈要接收孩子的心境,不做否定,引导孩子适度宣泄,鼓动他们把心里的不爽快倾吐出来,并耐性倾听。

“心思导师”近些年逐步成了考生爸爸妈妈的一个头衔,但成为一名胜任的“心思导师”却不是件简单事。

身处高考压力下的孩子不免在心境上呈现动摇或是焦虑,导致心思失衡,全体状况受到影响。不论学习效果怎样,高三生都或许会在大考之年发作或大或小的波折感和无力感。当孩子呈现此类状况时,爸爸妈妈要结合其性情,分状况进行引导。假如孩子性情外向,爸爸妈妈可测验采纳较直接的办法,与孩子共享受挫后的感触,在孩子“一吐为快”后,再以过来人的身份与孩子一同找出处理办法。假如孩子性情较内向,爸爸妈妈无妨考虑引导孩子赶快找到比较信赖的老一辈或是朋友,帮孩子翻开心结,以活跃、达观的心态克服困难,平稳完结后续备考使命。

此外,提示“考爸考妈”在重视孩子心境、心思的一起,也要调整好自己的心境。爸爸妈妈淡定的处世心境会以正能量的办法传递给孩子。

多彩日子的共享者

许多孩子会不自觉地给自己施加压力,如“我考欠好会对不住爸爸妈妈的良苦用心”。孩子很希望到达爸爸妈妈的希望,并为自己添加更多极力的砝码。但爸爸妈妈假如总将“这都是为了你好”等话挂在嘴边,孩子会觉得爸爸妈妈由于自己失掉了原有的日子而发作内疚。爸爸妈妈要极力成为孩子的典范,具有自己的社交圈,除了作业也具有丰厚的日子。哪怕仅仅简略的一顿晚餐,也可多与孩子共享几件日子中的趣事。

后勤作业的保证者

对孩子体贴入微的关爱在孩子很小的时分就体现出来了。而这种状况会形成孩子过度依托爸爸妈妈,在心思上没有完结“断乳”。高三孩子一般心思压力较大,有时爸爸妈妈关怀的话也会让他们觉得烦躁。因而,爸爸妈妈要抱着“非请莫帮,请了必帮”的准则,信赖孩子有才干照料好自己。这对孩子为不久后的独立日子也大有裨益。

相较于前面的人物,“日子保证员”的人物听起来好像寻常些,“考爸考妈”往往会忽视其重要性。殊不知,小人物要想演出彩更要多费心思。

刚卸职“考妈”头衔的刘女士表明,自己和老公开端也因用力错位给孩子形成了困扰。刘女士配偶都是医师,作业较忙,孩子自小由白叟照料起居。上一年孩子临开学前,刘女士与爱人出于过往对孩子疏于照料的内疚心思,商议后决议搬回爸爸妈妈家打理孩子每天的起居。成果却是好意办坏事,一家五口的正常作息被打乱。开学不到一个月,一家老小都疲乏不堪。

科学、规则的作息是具有杰出精神面貌的条件。关于高三生而言,安稳的家庭气氛、爸爸妈妈给予的适度重视是坚持平常心的根底。北京东直门中学心思教师张依雯表明,爸爸妈妈最好不要在孩子大考之年随意改动以往的起居规则。其他,在日子方面也无需故意前进孩子的待遇。坚持正常的日子习气,在时节替换时提示孩子留意穿戴,一日三餐在统筹孩子口味的一起做到按时令、按能量供应即可。

高考备考是一场持久战,身体是很重要的,作为家长必定要做好后勤作业,保证学生早上来校之前吃上丰富的早餐。有条件的话正午能够组织当地让学生午休一个小时,这对孩子很重要,不论您的作业有多忙,这一年,孩子的事是最主要的。

学生迎候考试,家长做好后勤保证,这是每位家长都必须具有的服务认识。从学生的心思感触方面看,家长的关怀未必都起到了活跃的效果:学生正在那冥思苦索,爸爸走来好意相问:“温习得怎样了?”学生刚进入接连考虑状况,妈妈端来一杯热汤:“先喝了再温习”,此刻,学生不得不堵截思路。学生坐在书桌旁专注学习,家长把牛奶悄然送上就行。

还有一些家长,临到考试时就怕学生吃欠好,影响了考试,于是就极力改进膳食。成果大鱼大肉,使学生生理失调,学习精力不济,乃至影响了身体健康。

更有一些家长,从广告上东查西找,给学生买养分品、补脑液一类,希望发明以吃促学的奇观。从从前这样“吃”的同学反映的实效性看,往往是白花钱,不顶事。因而,家长的心思关怀要详尽,物质关怀要科学。平常住校的学生,考试期间仍应住校。家长平常不常到校园看学生,考前和考试期间也没有必要伴在学生身边。

应考信息的收集者

由于高三生学习时刻比较严重,花许多时刻重视招生方针不太实际,这项重担就落在了家长的身上。曾呈现过一些高三生家长未能及时就位,直到来年的四、五月份才开端“恶补”高考的相关方针的现象。

孩子刚刚步入大一的家长许先生在这方面颇有经历:“作为高三家长们的‘学长’,主张我们从平常就多留意孩子的报考意向,早点了解高校招生方针。像高校选取状况、专业状况以及选取时刻等等,这些都能够提早收集到的。提早做好收集作业,届时才会做到心中有数,不会慌了阵脚。”

专家主张:必定要从正规渠道取得高校招生方针,并且在收集许多信息后,做好挑选作业,把孩子需求的信息供应给他们。

学习效果的督导者

“我温习那阵,我爸妈就一向给我帮倒忙,他们只依据自己曩昔的学习经历,或是听其他家长说的学习办法,强行帮我拟定学习计划。究竟每个学生的学习办法和习气都不相同,合适他人的不用定就合适我。”学生张畅提到,他班上的一些同学爸爸妈妈,在没有寻求孩子定见的状况下,就逼迫孩子去参与教导班。

一双儿女均顺畅考上名牌大学的陈女士以为,家长不只仅要监督孩子学习,还要尽量别帮倒忙。由于不同孩子的学习习气不同,所以其学习办法也有所不同,要依据孩子的自身状况来拟定学习计划。

专家主张:爸爸妈妈监督的一起,要将学习的主动权交给孩子,让他能够独立依托教师墨守成规地去温习。过多的干与,效果拔苗助长,还会给孩子形成不用要的压力。

爸爸妈妈的人物十分重要,但这不意味着爸爸妈妈要担负重压,把上述所提的每个人物都融于一身。只需爸爸妈妈能放平心态,坚持合理等候,陪同孩子一同总结波折,迎候挑战,信赖会与孩子调和、顺畅地度过高三难忘的一年。

生 活

案 例:

从前有不少高三爸爸妈妈向专业组织进行咨询,反映自己家由于高考呈现的亲子联系严重问题。如由于孩子在暑假前的考试中发挥失利,家长呈现失眠、焦虑等症状,对孩子升学失掉决心,常常说孩子没出息,照这样下去高考必定没戏了;有的家长对许多作业过于介意,忧虑孩子看电视影响学习,家庭联系十分严重;还有的家长总爱拿其他学生的效果与自己孩子比;还有一位家长做法愈加极点,把家里的电视、电脑都锁起来,不只不让儿子看,全家人都不看,好吃好喝的都放在儿子那屋,爸爸妈妈说事、谈天都轻声细语,生怕打扰孩子学习。

高考不是一个人的斗争,孩子高考成功有爸爸妈妈一半的劳绩。每位爸爸妈妈都想充当好考生的后勤部长的人物,但有时爸爸妈妈没有认识到,自己会“好意”办“坏事”。而这些所谓的“坏事”实际上就意味着家长的心思呈现了问题。

分 析:

对孩子失掉决心的爸爸妈妈,或许希望值过高,或许在“怎样才算高考成功”这个问题上存在误解。高考是考生自己的事,爸爸妈妈无法代替孩子参与考试。爸爸妈妈在高三陪考进程中扮演的是副角,而非主角,所以把自己该做的使命保质保量地完结就足矣,不只不能过火干与,更不能越俎代庖。

爸爸妈妈要以鼓动孩子为主,不要施加太多压力,多留神孩子行为和言语上的改动,了解孩子的心里世界,多从孩子的视点考虑问题。爸爸妈妈要清晰:只需孩子在备考阶段支付百分之百极力,在考试中充分发挥实力,便是高考成功。

极度灵敏的爸爸妈妈想要改动心态、改进和孩子之间的联系,首要要让自己放轻松。孩子到了高三,许多作业能够自己掌握,爸爸妈妈没关系盯孩子,给他们添加无形的压力。爸爸妈妈要引导孩子举动的方向,而不是手把手去教。

高三这一年,许多作业需求孩子去担任,爸爸妈妈不要把全部作业往自己身上揽,要安然、轻松地与孩子交流交流。爸爸妈妈的压力小一些,就不会事事都灵敏了。

过火攀比的爸爸妈妈真实过得不轻松,每天在盯住自己孩子备考进展的一起还要盯紧其他考生。这往往会使孩子十分为难,不乐意让爸爸妈妈介入自己的学习日子。过火攀比会损害孩子心中最夸姣的爱情,损害孩子的自傲和自负,让孩子发作失望感,愈加懊丧,使他们更乐意一个人呆在家里,从心里疏远亲情。

为了给孩子发明一个安静的温习环境,爸爸妈妈不看电视,没有了日常外交,说话轻声细语等过火抑制的行为,也会让孩子感到加倍严重,时刻长了或许导致孩子焦虑、心境激动,家庭联系严重。

建 议:

高三一年,爸爸妈妈不只需做好“后勤部长”,更要成为孩子的“战略顾问”。

榜首,活跃调整心态。校园会为高三生拟定一套温习计划,所以爸爸妈妈不用过多干与孩子学习方面的事,吩咐孩子跟着校园进展即可。是否参与课外教导班,爸爸妈妈要寻求孩子的定见。假如孩子的根底不结实、有缝隙,可做有针对性的家教教导。在这个进程中,爸爸妈妈更要以平常心看待高考。假如爸爸妈妈心态有问题,不只会对自己的作业效率、日子质量有很大影响,并且或许影响孩子的心思健康、温习质量和高考效果。

第二,做好孩子的后勤作业。在高三陪考进程中,假如说学生是主将,爸爸妈妈便是“后勤部长”。爸爸妈妈能做的,主要是日子方面的照料:膳食养分方面,生果、蔬菜合理调配,保证孩子的每餐饭有满足的养分,尤其是早餐;也能够预备一些夜宵,保证每天有满足的肉类、蔬菜和生果,使孩子有足够的膂力应对深重的学习;依据气温的改动帮孩子恰当增减衣服,每周陪孩子做一些运动,如打篮球或游水,增强体质,防止孩子患病影响学习。

王女士的女儿被复旦大学选取,她说:“孩子的极力学习和家长的后勤作业是分不开的。组织好孩子的衣食住行很重要,尤其是养分调配。一起还要依据孩子的具体状况,结合家庭实际状况来组织孩子的野外活动。我家孩子其时压力大,常常睡觉缺乏,我就精心调配了一份养分餐谱,及时给孩子加强养分。周末,陪着孩子在野外打羽毛球、跑跑步,做些野外运动来增强她的体质。晚上,在她的屋子里点了少量的薰衣草香,能够让她有更好的睡觉。”

第三,营建调和温馨的家庭气氛。进入高三后,信赖每个孩子都会尽最大极力去奋斗。孩子自身面临的压力就不小,爸爸妈妈不要太介意孩子每次考试的效果。只需孩子极力了,什么样的成果都能承受。每天孩子放学回到家里,家庭气氛最好是温馨调和的,开开打趣、讲讲笑话,吃饭时聊谈天,谈些轻松和感兴趣的论题。在这样的环境中,孩子心境舒畅、精神振奋,简单发作愉快的心境体会和活跃向上的进取精神,减轻压力。当孩子乐意与你交流、攀谈时,爸爸妈妈才干从各个方面了解孩子的学习、日子。

第四,储藏必要常识,解读高考方针。关于高考基本方针的掌握是每位高三生爸爸妈妈必修课程之一。爸爸妈妈从现在起就要留意收集相关招生方针,了解从前的高校选取状况等。

第五,高三生已进入严重的学习状况,无暇顾及招生考试的相关信息。这时爸爸妈妈要仔细收集报考资讯,了解备考进程,提早收集些高考自愿填写材料、招生材料等,以便提行进入人物,预备报考。

心 理

高三一年学生的心思开展分为5个阶段

榜首阶段,热情期。8月至11月是孩子预备高考进程的“热情期”,这时孩子的表现为活跃、勤勉,极力,投入,充满决心,在这一时期,家长要做的作业便是保证后勤供应,不要多说话。

第二阶段,疲乏烦躁期。12月至第二年1月是孩子预备高考的“疲乏烦躁期”,孩子表现为:身心疲乏,心境低落,心境烦躁。在这一时期,家长要做的作业是营建轻松愉悦的环境,改进孩子的心境,不要因日子小事与孩子发作争持,防止影响孩子的心境,不要着急,信赖孩子在教师的帮忙下,很快会调整好的。

第三阶段,否定置疑期。第二年的3月跟着二轮温习的到来,有些同学效果有较大前进,他们会更有决心肠投入到学习中去。可是也有不少同学通过几番极力,排名仍然没有前进,或许说自己的排名没有到达自己的预期,他们对自己发作了置疑,不敢必定自己本年还能否考得上大学,脑海里一片茫然,这时孩子最需求家长给予真实的鼓动,自己极力,排名没有前进不代表自己的效果没有前进,由于他人也在极力,他人没有坐在那儿等着你,实际上是我们都在前进,排名不前进不代表考不上大学。

第四阶段,不自傲抛弃期。第二年的4月跟着三轮温习的开端,一部分孩子由于对自己自傲缺乏,发作了抛弃的主意。这些孩子之所以发作抛弃的主意是由于他们只跟自己周围的同学比,只跟同年级的同学比,其实他们忘了他们应该比的是全省的学生,跟他们比自己仍是很有优势的。

第五阶段,惊骇焦虑期。到了第二年5月份,跟着高考的接近,全部的孩子都会或多或少发作惊骇心思和焦虑心思,这时家长千万不要用“不要严重,不要惧怕,考不上不算什么,下一年再考”之类的言语去安慰孩子,由于这样的话只能使孩子愈加严重,能够找较为专业的人给孩子一些主张,要不然便是坚持沉默,等候校园给孩子做作业。

家长调整好意态操控心境

家长应极力营建一个温馨轻松调和的家庭气氛,不要故意制作一个全部为了学生的高考严重烦闷压抑的气氛,少谈高考反而有利于高考;家长之间要调和,削减对立,“高考无战役”;“看透不说透”—一种心照不宣的交流和提示;不过度关爱。

家长要调整好自己的心态:平常心、平静心、了解心、爱抚心、鼓舞心、信赖心;高考高兴,高兴高考;尊重学生的品格、尊重学生的温习办法、尊重学生的应对战略,只需学生是对的就能够。

家长要留意操控自己的心境,安慰学生应对各种烦恼,如:记忆力下降;水平不升反降;考场严重;压力和焦虑等。

家长要下降希望承受实际

家长要下降希望值,甘愿低些也不要太高,压力甘愿小些也不要过大。过高的希望会形成家长心态的失衡,会给学生施加不妥压力。怒其不争,或许会形成学生的畏缩躲避;责怪抱怨,或许会形成学生的心思逆反;高分要求,或许会使学生望而生畏;学习施压,或许会使学生莫衷一是。

特别提示家长,要坚持正常的希望心思,承受学生实际表现和现有才干,合理施教:变怒其不争为鼓舞促进;变责怪抱怨为镇定劝导;变高分要求为恰当方针;变学习施压为放松调理。

鼓动孩子的士气,给孩子活跃的暗示

只需稍加留意,就会常常听到周围的人在聊起自己的孩子经常会说:“我的孩子怎能和你的孩子比呢?脑子欠好用”等等,没有比这更伤孩子的心了,特别是这种话是从他的亲人口中说出来的,成果可想而知,这样他们就会失掉在学习方面的决心,乃至有的会发作一种激烈的背叛和对环境的敌视心境。

活跃的暗示,特别是这种暗示来自亲人、朋友或教师,简直必定会对孩子在心思和心智方面发作杰出的效果,可是来自亲人的暗示,常常会有夸大和希望的成分,所以,不要轻易地给孩子下定义。当孩子确真实某一阶段,某些方面做的不行超卓或遭受波折时,家长无妨说:“我信赖你下次会做的更好”“你一向是最棒的”等。

任何考试,都需求考生有一个必胜的决心,高三年级的孩子们最需求的是家长的鼓动,有前进的孩子,要鼓动他们持续极力;偶有失误的孩子,鼓动他们找到失误的原因和防止再失误的办法,要给孩子一个可望并且可及的方针,不要总拿高考状元作比较,也不要拿自己的孩子和亲戚朋友的孩子作比较。

常与孩子交流切忌啰嗦,和教师坚持杰出交流

每一位家长都要找时刻和孩子交流,但不要啰嗦,特别是住校生,家长更要和学生多交流,最好晚自习完毕后使用电话聊几句,要让孩子感觉到并不孑立,这样的交流能给学生在艰苦的高三带来无比的温温暖强壮的动力。

师生、家校的合作十分重要,家校合作、师生联合能够迸发出无尽的力气,是取得好效果的重要保证。假如学生在学习进程中呈现什么状况,家长应随时调查孩子状况,和教师坚持杰出的、正常的交流,保证问题能得到及时处理。

家长八大忌语

忌语一:你必定要考上某某大学!

忌语二:你必定要在班里考到第几名!

忌语三:12年的学习,要害就在这次考试,你必定要好好掌握!

忌语四:这次考欠好没关系,下一年能够复读。

忌语五:什么作业都不要你做,你只需好好温习就行了!

忌语六:好好温习,高考时来个超常发挥!

忌语七:上一年谁家的某某考上了某某大学,你像他相同就好了!

忌语八:你这一场考得怎样样?

几招帮学生减压

考试降临,学生面临压力,家长日子得也不轻松,但家长要操控好自己的心境,一起要给学生减压。这儿给家长介绍几种减压法,无妨一试。

第1招:为学生鼓劲。不要让学生独自面临压力,让他知道全家人都和他在一同,为他鼓劲,以达观的心境面临问题。当学生心境有改动的时分,要帮忙学生建立决心,打败困难。

第2招:给予赞许和必定。家长平常要多开掘学生的长处,给予他们赞许和必定,增强学生的自决心。

第3招:要有放松心境的时刻。家长的心境会影响学生,试着放下忧虑,放松心境,使用空余时刻陪学生到野外漫步、做些有利身心的运动,让脑筋略微歇息歇息。

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