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你经常给孩子喝的“牛奶”,可能并不是真正的牛奶

文章来源: 更新时间:2020-06-08

  现在许多孩子简直每天都会喝www.w66.com利来国牛奶,养分专家也主张每天给孩子喝一罐牛奶。孩子喝牛奶优点多多,可是必定要喝对牛奶。现在市面上许多看起来是“牛奶”的产品,其实并不是真实的牛奶,主张最好不要给孩子喝。   孩子喝牛奶有哪些优点?
  从宝宝出世开端,就要喝奶,有条件的主张纯母乳喂养,宝宝断奶后应该增加奶粉,当宝宝3岁后,就可以直接喝牛奶了。给孩子喝牛奶,优点多多,其间最重要的便是补钙作用好,有助孩子长高。  除了钙以外,牛奶里还含有丰厚的乳铁蛋白、烟酸以及维生素 A、E,有助进步孩子免疫力。此外,牛奶还有安息的作用,睡前半小时喝一杯牛奶,有助孩子快速进入睡觉,睡觉好了,对孩子的生长发育也是很有优点的。  你给孩子喝的“牛奶”,或许不是真实的牛奶  牛奶的优点得到了广泛的认可,因而许多家长在家中常备“牛奶”,现在市面上的牛奶产品十分多,有的是名副其实的牛奶,有的却仅仅打着“牛奶”旗帜的饮料。关于孩子来说,喝这样的“假牛奶”不光达不到补钙的作用,还或许给健康带来负面影响,因而,家长在给孩子买牛奶时必定要擦亮眼睛。  1.乳酸菌饮料
  现在许多叫做“酸酸乳”、“优酸乳”的乳酸菌饮料,喝起来酸甜可口,十分受孩子们欢迎。有的家长看到有“乳”字就认为是牛奶,但其实里边的牛奶含量十分少,看它的成分表,你会发现第一项是水,第二项才是牛奶,然后还有糖、安赛蜜、阿巴斯甜、食用香精等一系列食物增加剂。其实这类饮品在包装上会清晰标明“饮料”二字(奶含量低于80%为饮料),只需看到包装上有这两个字,记住别买给孩子喝。  2.果味奶  和乳酸菌饮料相似,果味奶也由于有“生果的滋味”,比纯牛奶更好喝,而深受孩子欢迎。可是这类果味奶为了做出孩子们喜欢的“果味”,会很多增加糖和香精,并且由于牛奶含量很低,养分价值也远不如纯牛奶。  这两年呈现的网红香蕉牛奶和部分早餐奶、果粒奶、核桃奶、花生奶等,在配料表中也都是水在牛奶之前的,也都只能算是乳饮料,而不是真实的“牛奶”。  3.儿童奶  市面上较大的牛奶品牌简直都推出了儿童牛奶,会在牛奶中增加一些孩子生长所需的养分元素,由于打着“儿童专用”的旗帜,深受家长欢迎。  可是检查配料表你会发现,除了牛奶和这些养分素,还有最少4种以上的增加剂,这些关于孩子的身体来说来说都是担负,并不主张常常给孩子喝。食物安全专家董金狮就曾表明,儿童牛奶产品应尽量少喝,尤其是3岁以下儿童。  4.高钙奶
  有一部分人喝牛奶便是为了补钙,高钙奶由于额定增加了钙,因而深受这部分人群喜欢,可是高钙奶增加的钙大多数是碳酸钙,吸收率很低,孩子假如长时间摄入碳酸钙或许会带来一些负面影响,反而会因小失大。因而,给孩子喝牛奶其实没必要挑选高钙奶。  5.酸奶  市面上的酸奶产品有纯酸奶,还有风味酸奶,假如产品包装上有“风味酸奶”、“风味发酵乳”的字样,则阐明“酸奶”和“发酵乳”的“纯度”有所下降,并且还增加了糖和食物增加剂。这类酸奶就不主张常常给孩子喝。  此外,酸奶产品有的比较稀,有的喝起来却很浓稠,喝起来浓稠不等于更好,仔细看配料表,会发现有一种增加剂叫“增稠剂”。  所以,家长们在给孩子买牛奶的时分,必定要注意看清配料表,配料表的第一位是水不要买,奶含量少于80%不要买,含有多种增加剂的不要买。  从纯牛奶到儿童奶,到各位口味的风味奶,你家孩子的牛奶喝对了吗?  参考资料:  《这6种牛奶居然不是真牛奶!尤其是第1种,少给孩子喝》 豆芽妈妈说  《多少饮料碰瓷牛奶,这些底子不配叫“奶”》 汹涌新闻  《母婴用品消费圈套——儿童专用》 39健康 请输入图片地址
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