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产后衣服怎么选?这有一些实用建议

文章来源: 更新时间:2021-05-05

  产后身段变形是不可避免的,再加上身体虚弱,此刻妈妈们有必要穿戴一些专用的产后衣物。那么,有哪些衣物是必备的?咱们应该怎样选购和正确的运用呢?

  1.高弹透气的瑜伽服

  产后妈妈期望能够赶快的康复身段,此刻做一些低强度的运动比较合适,比方产后体操、产后瑜伽等等。但在运动的过程中很简单出汗,所以主张挑选一款弹性好,透气性高的瑜伽服。这样就能够敏捷吸走汗液,坚持身体透气干爽,然后避免受凉然后引发疾病。

  2.宽松舒适的居家月子服

  产后妈妈多会卧床歇息,此刻挑选一款宽松舒适的月子服能让咱们身体更好的康复。一起,由于重生宝宝差不多两小时就要喂一次奶,所以妈妈要频频撩衣服,而一款侧开、开襟式宽松月子服就能够省去许多烦恼。

  3.无钢圈易解扣的哺乳内衣

  从怀孕八周后就能够开端穿戴哺乳内衣,这是为了避免压榨维护乳腺。在宝宝出世后,穿无钢圈的哺乳内衣搭扣便利妈妈喂奶,单手即可解开搭扣,一起也避免产生钢圈戳到宝宝的五官这一状况。

  4.便利喂奶又防风的外出服

  传统坐月子是严厉制止妈妈在月子期间出门,但事实上这并不科学。只需身体条件答应,妈妈能够出门走动。可是要避免在大风和酷日天出门,这是由于产妇忌讳暴晒和受凉,尤其是剖腹产的妈妈们更要留意。假如出门的话,妈妈们必定要留意保温暖防风,能够穿上长衣长裤和袜子,并戴上月子帽子。

  5.无弹纯棉纱布的收腹带

  收腹带首要用于妈妈产后收腹重塑身形。宝宝出世后,之前被胎儿揉捏移位的内脏简单下垂,肚皮也松垮垮,此刻运用收腹带不只能够避免内脏下垂,还有利于子宫的缩短,协助塑形。收腹带最好挑选无弹纱布原料的,无弹塑形作用好,而纱布原料比较透气。一般来说,生完宝宝三天后就能够开端运用了,24小时不间断运用作用最佳,但假如觉得难过能够仅在白日运用,晚上睡觉时解开。穿收腹带时需求平躺在床上收住腹部再开端环绕,一般需求继续运用三个月至一年才干到达塑性意图。

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