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宝宝抗拒蔬菜 添加有技巧

文章来源: 更新时间:2019-04-17

  6个月龄后给宝宝添加辅食,常常令家长苦恼不已,宝宝总是表现出抗拒,尤其抗拒蔬菜怎么办呢?

  辅食添加过程中如果蔬菜的引入晚于肉蛋或水果,或者先给宝宝吃了有甜味南瓜等根茎类蔬菜,那么那些味道相对没那么甜美的蔬菜的添加难度将会加大,比如小油菜或胡萝卜。很简单,有了比较就有伤害。宝宝已经尝到了甜头,再让他吃苦就没那么容易了。

  再就是蔬菜泥的制作往往很难特别细腻,容易被宝宝挑剔嫌弃,这也是蔬菜接受度差的原因之一。

  倒也不是没有挽救的办法,首先需要家长自己做好榜样作用,做出一副很爱吃蔬菜的样子,环境是改造习惯的关键环节。制作方面,可以将蔬菜跟宝宝爱吃的食物充分混合,比如蔬菜米糊、糊塌子、肉菜馅小饺子等。再就是喂养过程中大人的言行不要有太多的劝慰或批评,这会让宝宝更不喜欢蔬菜,而客观不评价的态度,外加反复给予永远都是有效的。

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