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宝宝3岁注意事项

文章来源: 更新时间:2019-10-21

宝宝三岁生理特征:

到了3岁左右,是宝宝口语发展的重要时期,这时候,宝宝的语言以令人难以置信的速度发展起来,但由于神经系统发育还不够完善,发音器官和听觉器官的调节、控制能力还相对较差,故存在着发音不清晰、不准确的现象。

饮食建议:

3岁的宝宝,在饮食能力上是一个里程碑,饮食不必像以前一样要做得很碎,食物的范围也扩大了很多。这个阶段的饮食要根据宝宝自身的营养状况及健康状况制定,让宝宝养成良好的饮食习惯,各类食物搭配要合理,菜种花样要多,才能保证宝宝营养。

1、粗细搭配:粗粮正式进入宝宝的餐谱,主食100—200克,豆制品15—25克,肉、蛋50—75克,蔬菜100—150克,牛奶250—500克,水果适量。在三餐的基础上,可在下午给宝宝加一餐的点心。

2、色彩搭配:饮食搭配蔬菜若与动物性食品配菜,营养会更为全面。营养搭配合理风味独特、色彩鲜艳,容易调动宝宝的食欲。蔬菜与鲜豆类或豆制品合烹,口味鲜美,色彩美观,能够吸引宝宝的注意,提高宝宝的食欲。

3、营养均衡:营养元素脂肪摄入不能多但也不能太少,脂肪提供热量,调节体温,保护神经及器官,促进维生素吸收,每日供给30—40克。主要来源于动植物油、乳类、蛋黄、肉类和鱼类。

宝宝的玩具:

1、发展小肌肉系统,完善各种动作的协调性、准确性和灵活性的玩具:各种球类,羽毛球、乒乓球、毽子、跳绳、自行车等;

2、能够丰富宝宝生活经验、培养各种技巧、发展宝宝智力的玩具:玩娃娃家的各种用具,小锅、小碗、小家具,木工玩具;各种交通和运输工具,大卡车、消防车、警车等;各种组装玩具,积木,建筑模型,七巧板等;各种棋类,如跳棋、五子棋等;

3、激发宝宝数学兴趣和科学爱好的玩具:计算器、学习机、电脑、遥控汽车等;

4、培养兴趣、陶冶性情、发展审美能力的玩具:电子琴、铃鼓、木琴等。

汽车安全座椅

这时的宝宝不喜欢这些汽车安全座椅装备,因为这对好动的他来说,确实是一种限制。但行车安全仍是必须坚守的,车上原有给成人系的安全带也不见得适合使用。爸爸可以和孩子一同挑选他所喜欢、较为简单的小坐垫安全座椅,将孩子垫高再系上原车的安全带,随时留意车身晃动时,安全带会不会因此压到孩子的脖子或脸颊,以免在途中被安全带困住。

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